|
Gesundheitssport beim Sportverein |
|
|
|
Geschrieben von PNP: 05.06.2010
|
Gesundheitssport beim Hinterschmidinger Sportverein
Hinterschmiding.
Neben den Sportarten für die etablierten Sparten legt der DJK-SSV Hinterschmiding auch großen Wert auf den Breiten- und Gesundheitssport. Daher wurden Aktionswochen mit dem Schwerpunkt „Bauch-Beine-Po“ für Mitglieder des Vereins und auch für Nichtmitglieder angeboten.
Eugen Hohenwarter, staatl. geprüfter Übungsleiter für Gesundheits- und Breitensport, bot für die teilnehmenden 20 Frauen ein gesundheitsorientiertes, rückenfreundliches und gelenk schonendes Trainingsprogramm an. Sein Motto lautete dabei: „Helfen Sie sich selbst! Machen Sie mit!“. Den Teilnehmerinnen wurde in den acht jeweils eine Stunde dauernden Trainingseinheiten in der Hinterschmidinger Turnhalle ein abwechslungsreiches, teilweise mit Musik untermaltes Programm angeboten. Die Frauen sollten bei den Übungen den Körper kennenlernen und auch lernen, in den Körper hineinzuhorchen. Auch autogenes Training wurde in den Kurs integriert. Nachdem nur Frauen an den Aktionswochen teilgenommen haben, wurden von Hohenwarter die Übungen auch speziell auf die Frauen ausgerichtet. Beim Abschluss-Abend dankte Sportvereins-Vorstandschaftsmitglied Stefan Bauer den Teilnehmerinnen für ihr engagiertes Mitmachen. Er wies auch darauf hin, dass ein solches oder ähnliches Trainingsprogramm auch in Zukunft wieder angeboten werden könnte. Gleichzeitig lud Bauer die Teilnehmerinnen und auch alle anderen Interessierten zum Training „Fit mit Eugen“ ein, das ganzjährig jeweils am Dienstag um 19 Uhr von Eugen Hohenwarter mit einem vielfältigen Programm durchgeführt wird. Hohenwarter ergänzte, dass zu dem eineinhalb Stunden dauernden Training keine Vorkenntnisse erforderlich sind und dass Neueinsteiger jederzeit willkommen sind. - sj/Foto: Schaub |
; "pnp_20100605_1a.jpg")